JALANJÄLKI JUOKSUVALMENNUS -JUOKSIJOILTA JUOKSIJOILLE-
  • Etusivu
  • Valmennus
    • Etävalmennus
    • Lähivalmennus
    • Tekniikkakuvaus
    • Ryhmä- ja parivalmennus
  • Nuuksio treenileiri, Syksy 2022
  • Helsinki City Trail 22.10.
  • Viikkotreenit 2022
  • Valmentajat
    • MP Rautiainen
    • Juuso Simpanen
    • Tommi Ikonen
  • Ilmainen valmennusmateriaali
  • English
  • Yritysvalmennus
  • Yhteistyökumppanit
  • Ota yhteyttä
  • Tietosuoja




Tommi Ikonen
Kuka: Tommi Ikonen
 
Ennen säännöllisemmän juoksuharrastuksen aloittamista harrastin enduroa, motocrossia, cross countrya ja maastopyöräilyä koska urheilu on hienoa ja sellaisena aion pitää sen jatkossakin.

Haluan treeneissä luoda kannustavan ja iloisen ilmapiirin niin, että jokainen voi olla oma itsensä ja keskittyä harjoituksiin niistä nauttien. Mielestäni harjoittelukokonaisuus, mukaan lukien arki ja sen haasteiden huomioonottaminen on tärkeässä roolissa, kun tehdään pitkäjänteistä työtä kunnon ja oman hyvinvoinnin eteen.
​
Tykkään liikkua poluilla enemmän senkin takia, koska metsä on ”place to be” eli nasta mesta. Mielestäni matka on tärkein, vaikka se määränpää siellä usein taustalla häämöttää.
 
Rakastan juoksua koska se on yksinkertaista mutta niin monipuolista.

​
Picture
Picture
Picture
Picture
Sivun kuvat: @onevision.fi / Juha Saastamoinen
  • Etusivu
  • Valmennus
    • Etävalmennus
    • Lähivalmennus
    • Tekniikkakuvaus
    • Ryhmä- ja parivalmennus
  • Nuuksio treenileiri, Syksy 2022
  • Helsinki City Trail 22.10.
  • Viikkotreenit 2022
  • Valmentajat
    • MP Rautiainen
    • Juuso Simpanen
    • Tommi Ikonen
  • Ilmainen valmennusmateriaali
  • English
  • Yritysvalmennus
  • Yhteistyökumppanit
  • Ota yhteyttä
  • Tietosuoja